КАК Я ПОХУДЕЛА ЧТО Я ЕМ/ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА

297 Прагляды 30 тыс.

я не даю никакие советы, а просто рассказываю о своем рационе:)
для сотрудничества: viktoriyakrokus@mail.ru

Каментарыі

  1. Yliana Kotliarova
    Yliana Kotliarova
    Месяц таму

    Кстати, я очень люблю в творог добавлять агушу, очень вкусно)))

  2. Доберман моя ЖИЗНЬ
    Доберман моя ЖИЗНЬ
    Месяц таму

    Вика,вкусная фруто няня с грушой и яблоком?

  3. ___vsco_ __study_school__
    ___vsco_ __study_school__
    Месяц таму

    Ти топ блогер ✨🥰😍😘🥰😍😘

  4. Елизавета Нефедова
    Елизавета Нефедова
    Месяц таму

    Очень крутое видео! Жду новое 😊😊😊

  5. Nastya Kraft
    Nastya Kraft
    Месяц таму

    Очень классное видео!!! Я тоже это ем... Не знаю как совпало!!!!!

  6. Олеся Л
    Олеся Л
    Месяц таму

    Это голубика, а не черника

  7. Victoria Plisova
    Victoria Plisova
    2 месяцы таму

    ФРУТОНЯНЯ ЗА 30 РУБЛЕЙ???!?!? Я живу в Крыму (Снвастополь) и у нас фрутоняня стоит около 50-80 рублей. Но чурчхелла стоит 100р. А ne moloko маленькая пачка сотоит 50-70р. В Крыму всё очень дорого, поэтому я так сильно удивляюсь. Но зарплата у моих родителей очень маленькая (у мамы 15.000. у папы 20.000 Обычный ежедневный поход в магаз приходится на 1000-4000р. Я очень завидую людям, который живут на материке....

  8. マクミランレリアナ
    マクミランレリアナ
    2 месяцы таму

    А мы не покупаем никаких ягод, огурцов и помидор и прочего. Мы ягоды замораживаем, и при необходимости размораживаем их и кушаем. Огурцы и помидоры солим. Крутим аджику, кабачковую икру, лечо и прочее. Делаем своё варенье. Как-то так)

  9. Anna Xs
    Anna Xs
    2 месяцы таму

    Класс😍😍😍

  10. Eyva katrin
    Eyva katrin
    2 месяцы таму

    Ой я тоже обожаю актимель , имунель вообще нет , раньше разные брала , но последнее время только гранатовые

  11. Михернисам Мизякова
    Михернисам Мизякова
    2 месяцы таму

    Ходить пешком это круто...

  12. Владислава Горелова
    Владислава Горелова
    2 месяцы таму

    Я тоже просто безума от квашеной капусты

  13. Ekaterina Nikitina
    Ekaterina Nikitina
    2 месяцы таму

    Мне очень тоже нравится Актимель, но без добавок. Просто классический вкус. И я кстати не водохлёб, я не пью воду вообще, я могу вместо 2 литров воды выпить 2 литра чая, хотя по сути это одно и тоже

  14. Динара Балпанбаева
    Динара Балпанбаева
    2 месяцы таму

    Видео супер!!!♥️♥️♥️♥️💐😍🙂👍

  15. Ekaterina Nikitina
    Ekaterina Nikitina
    2 месяцы таму

    А где видео про сбор сумки на тренировку? хотела просто пересмотреть

  16. Lidiya Sem555
    Lidiya Sem555
    2 месяцы таму

    На озоне можно покупать протеиновые батончики там выгодно

  17. Nastya V
    Nastya V
    2 месяцы таму

    Молодец,что похудела! Ты целеустремлённая!

  18. Наталия Улимова
    Наталия Улимова
    2 месяцы таму

    Вик. Я заметила, а ты раздельно все делишь от родителей. Продукты свои или ты берешь, что то из того , что родители покупают. Косметикуи верхнюю одежду всегда своей комнате держись. Просто странно это .

  19. Арай Алламберген
    Арай Алламберген
    2 месяцы таму

    Я смотрю на яйца и непонел они что не роняются

  20. Masha Murmur
    Masha Murmur
    2 месяцы таму

    Протеиновые батончики и печенье гораздо дешевле в магазинах спортивного питания

  21. ulyana kolb
    ulyana kolb
    2 месяцы таму

    Вик в фикс прайсе такоеже овсяное молоко за 27 рублей вкус один и тот же

  22. Арина Лайф
    Арина Лайф
    2 месяцы таму

    Можно влог,как ты худеешь ,лайкните чтобы заметила

  23. александр кобзарь
    александр кобзарь
    2 месяцы таму

    Вика круто как всегда

  24. Юлия
    Юлия
    2 месяцы таму

    Ещё немолоко с маракуйей классное, прям оч советую: D

  25. Зайка 2019
    Зайка 2019
    2 месяцы таму

    Я такие пюре похожие кушала проктически всё лето

  26. Зайка 2019
    Зайка 2019
    2 месяцы таму

    Как обычно крутые видео у тебя

  27. Xeniya Zhukova
    Xeniya Zhukova
    2 месяцы таму

    Попробуй зайти на сайт 4fresh. Там дешевле чем на IHerb и доставка из России

  28. Ю UNDERVORK
    Ю UNDERVORK
    2 месяцы таму

    Привет Вика, а будут ещё видео с Шарлотой?

  29. Настя Железкина
    Настя Железкина
    2 месяцы таму

    Это очень круто 👍🏼 😀 Ты аккуратно ведёшь блокноты ЛД и тетради для учёбы, ты учишь английский чисто для себя,правильно питаешься, много ходишь. Это просто супер 👏 а ещё ты очень классная твои видео, голос, мотивация, настрой, советы 😍😍😍 Спасибо,ты крутая 😎 ❤️❤️❤️

  30. Даша Сафонова
    Даша Сафонова
    2 месяцы таму

    Будеш ли ты покупать новый телефон айфон 12

  31. Весёлый канал
    Весёлый канал
    2 месяцы таму

    Ура супер

  32. Карина
    Карина
    2 месяцы таму

    Возможно не по теме, но все равно спрошу. Какое самое вкусное ne moloko (вкус)? Заранее спасибо😍😍

  33. Даша Сафонова
    Даша Сафонова
    2 месяцы таму

    Сними пожалуйста про телефон и чехлы для телефона

  34. WinnyIkari
    WinnyIkari
    2 месяцы таму

    Я люблю такие видео Снимай их почаще,пожалуйста)

  35. Даяна Айтмагамбетова
    Даяна Айтмагамбетова
    2 месяцы таму

    Мотивация что бы правильно питаться 🤪💜

  36. Сергей Пушкаревский
    Сергей Пушкаревский
    2 месяцы таму

    Продолжай в том же духе. Ты ооочень классная!!💖

  37. ханна
    ханна
    2 месяцы таму

    а один раз нашли НЕ в просроченной фруто няне нашли плесень

    1. Дарья Муромцева
      Дарья Муромцева
      2 месяцы таму

      Тоже читала про этот случай, не помню где уже. Так там фрутоняня забрали упаковку на экспертизу, кажется в нарушении герметичности все дело было. Хорошо что производитель, все такие случаи проверяет и на самотек не пускает

  38. DARIA Чехомова
    DARIA Чехомова
    2 месяцы таму

    Вика! А можешь снять влог? Очень нравятся! Снимай по по больше пожалуйста!

  39. Sofya
    Sofya
    2 месяцы таму

    Как всегда видео супер!🤍

  40. Альбина Киримова
    Альбина Киримова
    2 месяцы таму

    Я тебя стала больше уважать, когда ты сказала про актимель с гранатом 😅просто такая же ситуация 😍

  41. Князь Касипор
    Князь Касипор
    2 месяцы таму

    О... Про мясо, прям огромный жирный плюс... Я уже чуть больше года так живу. Просто перестала хотеть есть мясо😹😅

  42. Maya’s vlogs
    Maya’s vlogs
    2 месяцы таму

    Снимите пожалуйста видео про собачек!Соскучилась по ним.😊🐾❤️

  43. Aygül Mambetova
    Aygül Mambetova
    2 месяцы таму

    Вика когда я поела сушеные бананы то после этого у меня так живот разболелся а.

  44. Мир Бумажных Сюрпризов
    Мир Бумажных Сюрпризов
    2 месяцы таму

    А ктото заметил что во всех пюре есть яблоко😂

  45. Alexandra M.
    Alexandra M.
    2 месяцы таму

    Вика, спасибо большое за видео! Очень полезное видео! Не могла бы ты снять видео про собачулей (покупки из зоомагазина и т. п.). Очень скучаю по Синди, Шарлотте и Фикуше

  46. Ольга Громова
    Ольга Громова
    2 месяцы таму

    Можно видео про лд 😘💖

  47. Агата Зотина
    Агата Зотина
    2 месяцы таму

    💞💓💖💜💙😍😘💕💞💓💗💖😿💟♥️💜💙💚💛❤️ Вика класс Вика класс кто не верит тому в глаз

  48. Агата Зотина
    Агата Зотина
    2 месяцы таму

    Ты в Москве? люблю твой канал

    1. Viktoriya Krokus
      Viktoriya Krokus
      2 месяцы таму

      Дома

  49. Виктория Демочкина
    Виктория Демочкина
    2 месяцы таму

    Твое видео про питание мне очень понравилось! Знаешь что я заметила(и просто чтоб ты знала тебе 22 ты вроде сказала, а мне 12 и по-моему у нас есть что то общее, я все больше начала любить твой канал!) Вообщем: 1) твое имя Вика как и мое 2) ты носила брекеты, я же ношу их сейчас 3) ты любишь собак(по-крайней мере они у тебя есть) и я бы тоже очегь хотела бы завести себе шпица рыжего левочку и назвать принцесса Анабель~ я очень люблю животных и у меня есть улитки и кот. 4) ты любишь детское питание, не молоко, фисташки, квашенную капусту, я все это тоже обожаю🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤💫

  50. Даша Сафонова
    Даша Сафонова
    2 месяцы таму

    Сними пожалуйста косметику разбираю пожалуйста

  51. Шампунь Жумайсынба
    Шампунь Жумайсынба
    2 месяцы таму

    Ты лучшая, желаю тебе успехов, смотрю тебя очень давно❤❤❤❤❤

  52. Яна Греблич
    Яна Греблич
    2 месяцы таму

    Скажи пожалуста какая в тебя била диета чтоби похудать пожалуста скажи что надо есть и етому подобное

  53. Вика Арзамасова
    Вика Арзамасова
    2 месяцы таму

    Какие люди тебя мотивируют на ютубе, кого ты смотришь?

  54. Рая Джакеш
    Рая Джакеш
    2 месяцы таму

    ОБОЖАЮ Вику и её видео 🥰

  55. Настя Николаева
    Настя Николаева
    2 месяцы таму

    Вика ответь пожалуйсто ты с мамой живёшь или одна?

  56. Анастасия Гранова
    Анастасия Гранова
    2 месяцы таму

    Тоже сижу на интуитивном питании, чувствую себя просто отлично 👍

  57. Вера Симонова
    Вера Симонова
    2 месяцы таму

    Привет. У тебя помой у не черника, а голубка была.

  58. Супер Агуша
    Супер Агуша
    2 месяцы таму

    Я за 6 месяцев похудела на более чем 20 кг 🙂 если что мне 14 лет

  59. Anatoly Green
    Anatoly Green
    2 месяцы таму

    Ток на 03:16 голубика, а не черника)) Полезного вроде в ней ничего нет, но со сметанкой.. прелестно, просто прелестно Kreygasm

    1. Anatoly Green
      Anatoly Green
      2 месяцы таму

      @Catzefer мне знакомая врач офтальмолог говорила, возможно я не так понял, возможно она имела ввиду о бесполезности для зрения (хотя мы просто диалог о еде вели) xD

    2. Catzefer
      Catzefer
      2 месяцы таму

      @Viktoriya Krokus никого не слушай. Голубика содержит витамины А, С, группы В, К и РР, а также содержит железо, фосфор, магниц, кальций. Подойдет если придерживаешься диеты, так как содержит мало калорий, примерно 40 кал на 100 грамм ягод. А так же содержит много антиоксидантных веществ, которые блокируют воздействие свободных радикалов на клетки организма и связанное с этим повреждение структур ДНК. А первые источники в инете пишут обратное, вот люди и пишут, что бесполезная ягода.

    3. Viktoriya Krokus
      Viktoriya Krokus
      2 месяцы таму

      Очень много полезного

  60. Елизавета Эдигер
    Елизавета Эдигер
    2 месяцы таму

    Сними видео заказов с айхерб с едой)))

  61. экстракт валерианы
    экстракт валерианы
    2 месяцы таму

    Вообще худеть можно, кушая почти что угодно. Главное- чтобы оставался дефицит калорий. Я сейчас восстанавливают после рпп. В своё время набрала из за компульсивных перееданий после длительного периода анорексии. И вот сейчас, в периоде восстановления, я ем почти что угодно, просто не переедаю, и теряю вес. Всем советую👍

  62. Даша Сафонова
    Даша Сафонова
    2 месяцы таму

    А можно ещё такое видео

  63. elena kaluyznay
    elena kaluyznay
    2 месяцы таму

    Я тоже люблю кушать:капусту квашеную,фруто наню,йогурты, спагетти Лююю тебя

  64. Ari Na
    Ari Na
    2 месяцы таму

    ☺️👍🏻😋

  65. Andina ARMY
    Andina ARMY
    2 месяцы таму

    Если бы я ела так как ты, то сдохла бы через неделю. Я бы так не смогла. Моё интуитивное питание называется "всего и побольше", хотя я вообще не толстая. Даже от того что смотрела это виде, есть захотела. Пойду котлеток наверну

  66. Valeria BoomBoom
    Valeria BoomBoom
    2 месяцы таму

    Вика, не хочешь попробовать день на 100 рублей и так неделю. 700 рублей на неделю

  67. lps darlin
    lps darlin
    2 месяцы таму

    Видео супер! Очень понравилось!!🥰😍 !! Снимешь еще?

  68. Нина
    Нина
    2 месяцы таму

    Вика супер Вика класс Все дезлацки в унитаз

  69. Jaken Batyrguzhinov
    Jaken Batyrguzhinov
    2 месяцы таму

    Хочу продуктивный вечер и утро осеннее пожалуйста люблю💗💘💝💝💞💞💟💟💓💓💓💕💕💖

  70. Catzefer
    Catzefer
    2 месяцы таму

    Это голубика. Я её покупаю пол кг и за день съедаю. А фрутоняню на ужин ем. 🍵(^_-). ^_^

  71. голубь сизый
    голубь сизый
    2 месяцы таму

    00:20 я тоже люблю ходить пешком (особенно под музыку)

  72. позитивный канал с Киарой Мией:3
    позитивный канал с Киарой Мией:3
    2 месяцы таму

    А знаете ещё совет как похудеть??????!!!??? НЕ ЖРАТЬЬЬ😡😡😡😡

    1. позитивный канал с Киарой Мией:3
      позитивный канал с Киарой Мией:3
      2 месяцы таму

      @Сніжана Коваль нет спасибо

    2. Сніжана Коваль
      Сніжана Коваль
      2 месяцы таму

      Давай подпишемся вз

    3. Viktoriya Krokus
      Viktoriya Krokus
      2 месяцы таму

      Да

  73. денис Калашников
    денис Калашников
    2 месяцы таму

    А кде далмотин?

  74. Лола Амирбекова
    Лола Амирбекова
    2 месяцы таму

    Захотелось похудеть☺

  75. Клубничный Пирожок
    Клубничный Пирожок
    2 месяцы таму

    Вика, ты вроде не толстая, зачем ты худела? Надеюсь, только для здоровья...

  76. Алинка
    Алинка
    2 месяцы таму

    Очень интересное видео!! Не переставай снимать))

  77. Dull Day
    Dull Day
    2 месяцы таму

    Вообще - то нет ничего такого, чтобы не есть мясо. Все 20 аминокислот, что содержатся в нём, можно заменить, без вреда здоровью. Хотя в нашей семье нельзя жить без мяса больше 1 дня, папа с бабушкой с голоду помрут, они мясоеды, а я и мама нормально без него живём на овощах, хотя шашлычок - это моя слабость😋😅 Ну а я не могу без молока... Я уссохнусь... Хотя многие просто смотрят на меня глазами по пять копеек, когда я наливаю 2/3 чашки молока и 1/3 заварки и кипятка😅

  78. Валерия Гусева
    Валерия Гусева
    2 месяцы таму

    Вика, где ты работаешь?

  79. Vicky Walker
    Vicky Walker
    2 месяцы таму

    Ты живешь одна? 🤔

  80. Аружан Алимбай
    Аружан Алимбай
    2 месяцы таму

    😙😙😙😙😙😙

  81. Дар'я Герасименко
    Дар'я Герасименко
    2 месяцы таму

    Мотивируют твои видио

  82. Montgomery Gator
    Montgomery Gator
    2 месяцы таму

    Так интересно слушать тебя❤️) у меня такая же гречка П. С. Я обожаю фрутоняню Влад 17 годиков 🤷🤷🤷

  83. Daria Oleinic
    Daria Oleinic
    2 месяцы таму

    Какое правильное питание! А у меня так не получается😣

  84. Дар'я Герасименко
    Дар'я Герасименко
    2 месяцы таму

    Люблю ваши видио💐💐💐💐💐💐💐💐🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  85. Diana's Life
    Diana's Life
    2 месяцы таму

    Ребятки, всем привет!!!!! Поддержите меня пожалуйста, я недавно открыла свой канал и снимаю влоги🙏🏼🤍 Гляньте видео, может кому-то зайдёт💛 Надеюсь на каждого из вас🙏🏼

  86. Yana live
    Yana live
    2 месяцы таму

    Классный видосик

  87. Niki Show
    Niki Show
    2 месяцы таму

    Відео вау!!

  88. Alena Vladimirovna
    Alena Vladimirovna
    2 месяцы таму

    Здорово, когда люди худеют на таких продуктах как детское пюре, йогурты, сладкие батончики, макароны «из твёрдых спорттоваров» , сухофрукты ( в которых столько же сахара и углеводов как в конфете ) и так далее. Это всегда было моим рационом, при котором я собственно и набрала. Чтобы похудеть мне надо убрать даже ВСЕ ЭТО, и есть только огурцы и грудку.

    1. Karina Danilova
      Karina Danilova
      2 месяцы таму

      @Alena Vladimirovna я думаю, что дело не только в дефиците килокалорий, ну лично со мной это не прокатило... Высчитала свой дефицит, ела в пределах 1000кк, вес стоит, и когда ем сколько захочу вес тоже стоит..

    2. Alena Vladimirovna
      Alena Vladimirovna
      2 месяцы таму

      @Viktoriya Krokus и это не так работает) неважно утром или днём или вечером вы едите , а суммарное количество калорий за день. Об этом речь , что и йогуртами можно набрать за день 2000ккал, и не худеть. Хотя типа ешь пп-йогурты. Поэтому и говорю, классно что у вас получается похудеть на персиках, мне хочется их больше, чем 2шт ( условно говоря) и я перебираю с сахаром в них. Поэтому у мен работает только жесткий режим и отказ от всего , чего можно. Я в той же весовой категории, только мне 27лет, скидывать ещё тяжелее

    3. Catzefer
      Catzefer
      2 месяцы таму

      @Viktoriya Krokus вот это точно. Держу свой вес на протяжении 10 лет. На интуитивном питании. Могу и пиццу с мороженком съесть. И порции маленькие. Это верный путь. 🥰

    4. Viktoriya Krokus
      Viktoriya Krokus
      2 месяцы таму

      Это так не работает. Можно есть все, что хочешь , но в очень маленьких количествах и только утром/днём.

  89. • fenshef •
    • fenshef •
    2 месяцы таму

    Вика, ты на самом деле отлично выглядишь! Хорошеешь на глазах)

  90. Урися
    Урися
    2 месяцы таму

    Вик спасибо большое что ты есть ! Можно видео про Фик - прайс (Канцелярские товары )

  91. VioletJewel
    VioletJewel
    2 месяцы таму

    Вика, сними, пожалуйста, видео про весь свой уход!

  92. Rok Doq
    Rok Doq
    2 месяцы таму

    То чевство когда ты диабетик:"^

  93. Маргарита Дроздова
    Маргарита Дроздова
    2 месяцы таму

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  94. Виктория Колесникова
    Виктория Колесникова
    2 месяцы таму

    Видео супер 😍кокрас хочу сесть на диету в последний раз худела восепь лет назад после родов

  95. 𝔽𝕖𝕓𝕪 𝕃𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣𝕤
    𝔽𝕖𝕓𝕪 𝕃𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣𝕤
    2 месяцы таму

    Ну короче, если хочешь похудеть, надо иметь бабки... Ты большая молодец, что воспитала в себе привычку к такому питанию, мне пока тяжело приучить себя к какому-то рациону, эх

    1. Viktoriya Krokus
      Viktoriya Krokus
      2 месяцы таму

      Наоборот экономно. 😅 тем более без мяса

  96. Анастасия Серостанова
    Анастасия Серостанова
    2 месяцы таму

    Как мама малыша совету пюре Агуша со вкусом груша! Нежное, сладкое и вкусное!

  97. York Eva
    York Eva
    2 месяцы таму

    Когда видео о собаках!????? Ответь ПОЖАЛУЙСТА...🥺🥺🥺

  98. Arina Lifevlog
    Arina Lifevlog
    2 месяцы таму

    Побольше таких видео!!

  99. Sonia Kashnikova
    Sonia Kashnikova
    2 месяцы таму

    ПОЖАЛУЙСТА СНИМИ СЛОЮ КНИЖНУЮ ПОЛКУ🙏💓🙏😥😞

  100. Анастасия Пензина
    Анастасия Пензина
    2 месяцы таму

    Добрый день Вика! 😻 Я написала Вам на почту по поводу сотрудничества 🕊️